ເຫຼົ້າເບຍຫຼືວາຍ ດື່ມໄດ້ ແຕ່ຄວນດື່ມໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ.

ເຫຼົ້າ, ເບຍ ຫຼື ວາຍ ດື່ມໄດ້ ແຕ່ຄວນດື່ມ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ

ການດື່ມເຫຼົ້າເບຍປະລິມານຫຼາຍ ແລະ ເປັນປະຈໍານັ້ນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍນໍາວິຕາມິນບີ ມາໃຊ້ຈົນໝົດໂດຍສະເພາະທາດໂຟລິກ ແລະ ວິຕາມິນບີ12 ແລະ ທາດມຶນເມົານັ້ນສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມທາດເຫຼັກ ສັງກະສີ

ເຊິ່ງທາດດັ່ງກ່າວມີຜົນໂດຍກົງໃນການສ້າງຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ ເຊິ່ງຜູ້ທີ່ດື່ມເປັນປະຈໍາຈະຂາດວິຕາມິນ ແລະ ທາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເປັນສາເຫດ ເຮັດໃຫ້ຜົນຫຼົ່ນ ຈົນເຮັດໃຫ້ຫົວລ້ານໄດ້

ຂໍ້ມູນຈາກ:
https://bit.ly/3sKmd6X
https://bit.ly/3kG4E5e

ທ່ານບໍ່ມີສິດສຳເນົາ ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ ສົນໃຈບົດຄວາມຕິດຕໍ່ ຜູ້ດູແລລະບົບຖ້າສົນໃຈບົດຄວາມນີ້